乳腺癌是女性高发恶性肿瘤，早期大多没有疼痛感，很容易被忽略，早筛查早发现，预后会明显提升，少数男性也会患病。

　　🔹高危人群

　　• 年龄：45‑55岁属于高发年龄段

　　• 家族遗传：直系亲属患有乳腺癌，患病风险升高

　　• 月经因素：月经初潮早、绝经晚，从未生育或者晚育

　　• 长期熬夜、肥胖、长期精神压力大，长期外源性雌激素摄入

　　🔹身体预警信号

　　1.乳房肿块：乳房内摸到硬块，大多无痛、质地偏硬、边界模糊，活动度差

　　2.乳头改变：乳头内陷、歪斜，乳头出现血性溢液

　　3.乳房皮肤异常：皮肤橘皮样改变、局部凹陷、红肿破溃

　　4.腋窝淋巴结肿大：腋窝摸到肿大硬块

　　⚠️注意：乳房疼痛不等于乳腺癌，多数乳腺增生会胀痛，不用过度恐慌，但异常肿块一定要检查。

　　🔹筛查建议

　　1.40岁以上女性，每年做乳腺彩超，必要时乳腺钼靶检查

　　2.有家族高危史，提前到35岁开始定期筛查

　　3.不建议靠自行按摩、揉胸来排查肿瘤，按摩不能消除肿块，还可能加重病情

　　🔹简单治疗常识

　　早期乳腺癌以手术为主，根据分型配合化疗、放疗、内分泌、靶向等方案。

　　部分类型预后很好，规范治疗可以长期生存。

　　乳房胀痛多数是增生，不用过度焦虑;但出现无痛硬块、乳头溢血、皮肤改变，不要拖延就医。