乳腺肿瘤是女性乳房疾病当中较为常见的一大类，分为良性肿瘤与恶性肿瘤。很多女性摸到乳房肿块就过度恐慌，其实大部分乳腺肿瘤属于良性，但也不能忽视恶性病变的风险，早检查、早鉴别是保护乳腺健康的关键。

　　一、乳腺肿瘤的分类以及发病原因

　　良性乳腺肿瘤

　　常见有乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺脂肪瘤等。

　　诱发因素：

　　1. 内分泌激素波动，体内雌激素水平相对偏高，乳腺组织受激素刺激异常增生;

　　2. 情绪长期压抑、焦虑，作息不规律;

　　3. 遗传体质，部分人属于乳腺增生易感体质;

　　4. 长期熬夜、高脂饮食等不良生活习惯。

　　恶性乳腺肿瘤(乳腺癌)

　　高危诱发因素：

　　1. 家族遗传史，直系亲属患有乳腺癌，患病风险会升高;

　　2. 激素因素：月经初潮早、绝经晚、未生育或者晚生育;

　　3. 长期精神压力大、肥胖，长期高脂肪饮食;

　　4. 既往乳腺不典型增生等癌前病变;

　　5. 长期大量饮酒也会提升发病风险。

　　二、乳腺肿瘤常见典型信号

　　良性肿瘤表现

　　1. 乳房肿块，触感光滑，边界清楚，推动时可以移动;

　　2. 多数没有疼痛感，部分伴随经期胀痛;

　　3. 肿块生长速度缓慢。

　　恶性肿瘤需要警惕的信号

　　1. 乳房内出现无痛性硬块，肿块质地坚硬，边界模糊，推之不易移动;

　　2. 乳房皮肤改变：皮肤凹陷像“酒窝”、橘皮样改变;

　　3. 乳头异常：乳头内陷、歪斜，乳头溢液，尤其是血性溢液;

　　4. 腋窝摸到肿大、发硬的淋巴结;

　　5. 乳房局部皮肤红肿、破溃。

　　提醒：不是所有乳房肿块都是癌症，但是无痛硬块更要高度重视，不要因为不痛就忽视。

　　三、容易混淆的误区

　　❌ 乳房疼就代表是肿瘤，不痛就没有问题

　　很多乳腺癌早期没有疼痛感，而乳腺增生大多伴随胀痛。疼痛与否不能用来判断良恶性。

　　❌ 摸到肿块就是乳腺癌

　　临床当中乳房肿块大部分为良性增生、纤维瘤、囊肿，需要依靠检查来确诊。

　　❌ 只有中老年女性才会得乳腺肿瘤

　　良性乳腺纤维瘤多见于年轻女性;乳腺癌也存在年轻患者，各个年龄段都应当重视乳腺体检。

　　四、常用检查项目

　　1. 乳腺彩超：适合年轻女性，分辨囊性、实性肿块，是基础筛查手段。

　　2. 乳腺钼靶：多用于40岁以上女性，对钙化病灶敏感度高。

　　3. 乳腺磁共振：情况复杂时进一步评估。

　　4. 穿刺病理活检：判断肿瘤良恶性的金标准。

　　五、日常预防与自查建议

　　1. 保持情绪稳定，少生气，避免长期焦虑压抑。

　　2. 规律作息，少熬夜;控制体重，减少高脂饮食，少饮酒。

　　3. 不自行服用不明成分丰胸保健品，避免额外摄入雌激素。

　　4. 学会乳房自查：月经结束后7‑10天，观察乳房外观，触摸有无异常肿块。

　　5. 坚持定期乳腺体检：年轻女性每年做乳腺彩超;40岁以后，根据医生建议彩超联合钼靶筛查。

　　6. 发现乳房肿块、乳头溢液、皮肤异常，及时乳腺专科就诊，不要按摩推拿消除肿块，不当按摩有可能加重病情。