肚子疼三天还没来月经，确实会让人有点担心呢，这种情况可能和多种因素有关，咱们先别慌，慢慢梳理一下：

　　1.‌生理性波动‌

　　偶尔月经推迟3-5天是正常的，尤其是压力大、熬夜或环境变化时，激素波动可能导致腹痛和经期延迟‌。可以观察1-2天，放松心情试试看。

　　‌2.妊娠相关‌

　　如果有性生活且未避孕，建议先用早孕试纸排查。怀孕早期可能因胚胎着床或子宫增大出现轻微腹痛‌。

　　‌3.妇科问题‌

　　‌盆腔炎/子宫内膜异位症‌：炎症或内膜异位可能引发持续隐痛，伴随月经紊乱‌。

　　‌卵巢囊肿‌：囊肿扭转或破裂时会有突发腹痛，需B超确认‌。

　　4.‌其他因素‌

　　甲状腺功能异常、药物影响(如紧急避孕药)或过度节食也可能导致类似症状‌。

　　建议这样做

　　1.‌初步自检‌

　　记录腹痛位置(下腹正中/两侧)、是否伴随发热或异常分泌物。

　　热敷或轻柔按摩小腹，避免剧烈运动。

　　‌2.何时就医‌

　　若疼痛加剧、持续超过5天，或出现头晕、呕吐，建议尽快妇科检查‌。

　　医生可能通过B超、激素检测或妊娠试验明确原因‌。