来源:郑州郑飞医院
女性的排卵期通常在下次月经前14天左右。以下是一些常见的确定排卵期的方法:
月经周期推算法:对于月经周期规律的女性,先确定下次月经来潮的日期,再向前推算14天即为排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如,月经周期为28天,末次月经是1月1日,那么下次月经可能是1月29日,排卵日大约在1月15日,排卵期则是1月10日至1月19日。
基础体温法:女性在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃,通过每天测量基础体温,可根据体温变化来判断排卵期。一般体温升高的前一天即为排卵日。
排卵试纸检测法:通过检测尿液中黄体生成素(LH)的峰值来确定排卵期。当试纸出现阳性结果时,通常在24 - 48小时内会排卵。
需要注意的是,女性的排卵期可能会受到多种因素的影响,如情绪、环境、疾病等,导致排卵提前或推迟,所以以上方法只能作为大致的估算